ダイエット

アロマサウナで温活を！

アロマサウナとは プールサイドにある室温を40度前後に加温した低温のサウナです。プールサイドにありますが、水着でもトレ...

筋トレ

半田で自分史上最高の身体を目指すなら！！

筋肉を付けたい…脂肪を落としたい…けど結果が出るか心配 新型コロナウイルスの感染拡大による自粛生活によって、筋肉が落ち...

筋トレ

知多地域最大級のトレーニングエリア！

あなたに最高のトレーニング環境を！ 皆さんはジムを選ぶ際、何を最も優先しますか？ 『マシンが充実しているか』これ...

有酸素運動

 飽きないesty fitness clubの有酸素プログラム

深刻なコロナ禍による運動不足 コロナ禍の自粛により運動不足を感じている方が多くいます。体重増加や筋力低下した方が多く、...

ブログ

担当者制度で『初めてでも安心』のトレーニングライフ

ジムに入会したけど何をしていいのか分からない、、、 一般のフィットネスクラブ、スポーツジム、24時間ジムは、キャンペー...

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総合クラブ　VS　24時間ジム

総合フィットネスクラブの現状 ここ近年のコロナ禍において、様々な企業に影響が出ています。私たちのフィットネス産業も売上...

ブログ

運動の再開にはプールが最適

運動再開での注意ポイント 緊急事態宣言解除後、多くの運動を再開する方々が私たちのフィットネス業界に戻ってこられています...

筋トレ

トレーニングが初めての方にこそパーソナル

使い方がわからない・自己流の方がほとんど フィットネスクラブにはトレーニングマシン、プール、スタジオレッスンなど様々な...

ダイエット

低体温の恐怖　あなたは大丈夫？

低体温が身体に及ぼす影響 人間は、カラダの中心部の温度が35.0℃以下になると、意識や判断力の低下、循環機能の低下をき...