Program レッスン・プログラム

よくある質問

レッスンに参加する時はどんな服装がいいですか？

特に指定はありませんが、動きやすい服装であれば大丈夫です。室内用トレーニングシューズ、ヨガマットが必要なレッスンはご準備ください。
プールレッスンの際は動きやすい水着が必要で、スイムレッスンではスイミングキャップを着用していただきます。

運動が久しぶりですが、レッスンに参加しても大丈夫ですか？

時間の短いレッスンや運動強度の低いレッスンから参加して、徐々に体を慣らしていきましょう。不安があればトレーナーに相談してください。

運動が苦手であまり好きではないですが、おすすめのレッスンはありますか？

お客様の年齢や性別、運動経験に合わせて様々なレッスンをご提案させていただきますので、気軽にトレーナーにご相談ください。

WEB予約はどうやって申し込むのですか？

会員様限定のアプリから月12回までご予約していただけます。（ご入会時にアプリの登録をします。）

レッスンに参加するときは別に料金が必要ですか？

一部（グラビティピラティス・スイムSGT）以外、無料でご参加していただけます。

WEB予約・キャンセルはいつまでに行えばいいですか？

レッスン開始1時間前まではアプリから予約・キャンセルをすることができます。
1時間を切ってレッスンに参加したい場合は、当日チケットをお取りください。キャンセルの場合は電話にてご連絡ください。

レッスンを継続するコツはありますか？

どのレッスンでもまずは3回入ってみましょう。1回ではわからないことも3回入ることで理解が深まり楽しさが増大します。
また、お気に入りのレッスンを見つけてご来館日の予定を固定するのもいいです。