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2023年3月13日
グラビティピラティス 4月からスタート
【4月 新レッスンスタート】ピラティス × 重力 × BFR加圧の新感覚レッスングラビティマシンを使い、普段のピラティスレッスンでは体感できない重力を感じながらのピラティスは、マットピラティスでは難しい運動もマシンがサポートしてくれるので安心して行います。さらに強度の変換が容易にできるので、年齢や性別、運動経験に関係なくどなたでも効果を実感し、理想…
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2023年2月5日
女性専用トレーニングエリア誕生！
2023年2月 エスティが進化する！地域NO.1のトレーニング環境がそろうエスティに「女性専用エリア」が誕生！女性のボディメイクに最適な、愛知県初導入のトレーニングマシンを揃えた新設エリアで、ご自身のペースで集中して運動をしませんか？↑女性専用エリア入口付近↑エリア全体の様子↑照明に照らされたマシンの色がかわいい！エスティには女性トレーナーが在籍し…
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2022年11月27日
心とカラダの調和にホットヨガを取り入れましょう
気温が低くなり、室内との温度差で自律神経が乱れて「寒暖差疲労」になっていませんか？寒暖差疲労は冷え性の悪化や肩こり、めまい、食欲不振など、体調を崩しやすくなります。エスティには心やカラダの調子を整えるヨガのクラスを多数実施しており、さらに本格的なホットヨガスタジオ（※スタジオの特徴はスクロール）を完備。美しくなるためのすべてがそろっています。施設見
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2022年11月25日
世界を席巻するプログラム＆おすすめヨガレッスン
アナタのなりたい理想のカラダは？エスティのレッスンは筋トレ系、脂肪燃焼系、ヨガ系と何でもそろっています。中でもMOSSAプログラムは世界中で愛されているプログラムで、世界基準のトレーニングメソットでトレーニングができます。さらにエスティにはホットヨガ対応のスタジオを完備し、ヨガ愛好家の皆様にも満足していただけるプログラムが満載。トレーニング＝辛いは…
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2022年11月25日
いつまでも健康でいたいアナタへ
日本人の平均年齢は世界1位。しかし、要支援・要介護か必要な人口は年々増加しています。健康寿命を延ばし、いつまでも健康で元気な毎日を過ごしましょう。施設見学、選べる無料体験（スタッフつき1時間体験・スタジオレッスン体験・施設フリー体験）受付中！※休館日：毎週木曜日、年末年始、GW、夏季休業日、イベント開催日など
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2022年10月14日
【サポートパーソナル】
トレーニングが初めての方や久しぶりの方は、トレーナーがきちんとメニュー組みや負荷もみてくれるサポートパーソナルでまずは【カラダの土台作り】から始めましょう。安心・安全で楽しくトレーニング習慣を身に付けることができます。
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2022年8月5日
中学生が職場体験に来てくれました！
コロナ禍で間が開いていましたが、数年ぶりに地元の中学生が職場体験に来てくれました。フロント業務やロッカー等の清掃、そしてお客様に交じって『GroupFight』や『アクアウォーク』などのレッスンに参加し、何事にも一生懸命に取り組んでくれていました！！そして、澤田トレーナーの熱い指導の下、筋トレにも挑戦していました！皆様暖かい言葉をかけてくださり、あ
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2022年5月7日
【レッスン紹介】Group Power
【GroupPowerとは】バーベルとプレート、そして自体重を使いながら行う筋力トレーニングプログラムで年齢、性別・運動経験に関係なくどなたでも楽しくご参加いただけます最高の音楽と丁寧なスタッフの誘導の元、楽しく筋トレを行いましょうhttps://www.youtube.com/watch?v=MtgEkEXGWPk