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2022/01/17
新レッスン② アスリートヨガ
【アスリートヨガ】
アスリートヨガは、インナーマッスルや体幹の強化を始め可動域を広げ柔軟性をアップし、集中力・持久力更にはバランス力の向上を狙います。腰痛・肩こり等身体の改善、怪我の防止にも役立ちます。
運動初心者の方でもご参加いただけます！
水曜日 19：30～20：20 後明インストラクター
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また、WEB予約のお客様と当日整理券のお客様とでスタジオへの入室時間を時間差で実施しています。
◎WEB予約のお客様 レッスン開始30分前から入室可能
◎WEB予約のお客様 レッスン開始30分前から入室可能
◎当日整理券のお客様 レッスン開始15分前から入室可能
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