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2022/01/11

新レッスン①　AB（アナトミーバレエ）トレーニング

AB（アナトミーバレエ）トレーニングは、バレエ解剖学をもとに考案されたトレーニングメソッドです。柔軟性は徐々に改善させるため、男性や身体がかたい方でも大丈夫です。体幹強化や姿勢改善、バレエ特有の強い脚腰やしなやかな上半身のボディラインなど、インナーマッスルによる軸のある理想の身体を目指します！

火曜日　12：00～12：50　山本インストラクター

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