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2022/01/11

新レッスン① AB(アナトミーバレエ)トレーニング

【AB(アナトミーバレエ)トレーニング】

AB(アナトミーバレエ)トレーニングは、バレエ解剖学をもとに考案されたトレーニングメソッドです。 柔軟性は徐々に改善させるため、男性や身体がかたい方でも 大丈夫です。体幹強化や姿勢改善、バレエ特有の強い脚腰や しなやかな上半身のボディラインなど、インナーマッスルに よる軸のある理想の身体を目指します!

火曜日 12:00~12:50 山本インストラクター
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また、WEB予約のお客様と当日整理券のお客様とでスタジオへの入室時間を時間差で実施しています。
◎WEB予約のお客様  レッスン開始30分前から入室可能
◎当日整理券のお客様 レッスン開始15分前から入室可能
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