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2016/10/01

BFRトレーニングで結果を出そう!

BFRトレーニングで結果を出そう!

西日本唯一の協会認定施設で、

フィットネスクラブでは、日本初導入

BFR(血流制限)トレーニング

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血流制限トレーニングで、安静時より「成長ホルモン」が220倍(※個人差があります)出て、筋たんぱく質の合成や脂肪燃焼効率がアップします。

つまり、短期間でボディを構築し、結果が出るプログラムです。※成長ホルモンについてはページの後半で説明します

 

 

★BFRトレーニングの効果★

・筋力アップ

・ダイエット

・肩こり、冷え症の改善

・疲労回復、免疫力アップ

・若返り、美肌効果

・更年期障害対策 など

 

BFRトレーニングの内容は、

 

★成長ホルモンが身体に及ぼす良い影響★

・記憶力を高めて、疲れや気分の低下を防ぐ

・骨の強さを保つ、骨粗鬆症を防ぐ

・免疫機能を正常に保つ

・筋肉の成長、脂肪の燃焼を促す

他にも肌や髪の代謝を促進し、きれいにしてくれるアンチエイジング効果があるなど、身体にすごく良い影響を及ぼしています。

また、筋トレで成長ホルモンが分泌されると食欲を抑えてくれる働きもあるそうです。

しかし、成長ホルモンは加齢とともに分泌量が減ってきてしまうので、トレーニングを習慣化して成長ホルモンを分泌させ、加齢による成長ホルモンの分泌の減少を抑えることが重要です。

その成長ホルモンを220倍(※個人差があります)も分泌してくれるトレーニングが、BFRトレーニング」です。

 

ベルトによる痛さがほとんどなく、過度の食事制限も必要ない完全パーソナル制の50分トレーニングで身体を変えていきましょう!

 

BFRトレーニングや会員登録について詳しく説明させていただきますので、ご興味のある方はお電話でご連絡ください。

☎0569-20-1321

 

★BFRトレーニング結果★

 

BFRトレーニングで結果を出そう!
BFRトレーニングで結果を出そう!
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