Difference 24時間ジムとの違い
これから運動を始めたいけど、
「esty fitness clubと24時間ジム、どちらに通ったらいいの？」と皆さん考えると思います。
営業時間が違うだけ？
いいえ、設備や内容、どんな方に適しているかといった点で多くの違いがあります。
1つずつ見ていきましょう。
esty fitness clubと24時間ジムの違い
| esty fitness club | 24時間ジム | |
|---|---|---|
| 設備 |
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| スタッフ | 営業時間内で巡回 | 営業時間の3分の2は不在 |
| トレーニング メニュー |
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| 温浴 |
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※ないところもある |
| 男女比 |
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| お客様の 目的 |
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| 活動 時間帯 |
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| オススメ レベル |
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まとめ
esty fitness club
トレーナーのサポートや多種多様なトレーニング設備、モチベーションが上がるレッスン、癒しの温浴など、自分の目的に合ったトレーニング方法が見つかりやすい。
24時間ジム
何時でも通えて、上手に利用すれば料金も安い。
ですが、目的が明確で目標や運動メニューを作れる経験者でないと、モチベーションが続かず飽きてしまう。