ピラティスを始めよう

ピラティスでキレイな姿勢を取り戻す

ピラティスとはインナーマッスルを強化し、身体を均一に発達させることで理想的な姿勢を手に入れることができるエクササイズです。

美しい姿勢やしなやかな肉体は、体力強化や前向きな精神につながり健康に導いてくれます。

エスティのピラティスは他とは違う

エスティのピラティスは「スパインコレクター」を使用し、骨格の中心である背骨を正しながら全身を整えて鍛えることができます。

マットピラティスでは難しい動きも、スパインコレクターの曲面を使うことで難易度が下がり効果を実感しやすくなります。

エスティフィットネスクラブでなら

地域最大級の豊富なマシンと25mのプール、2面あるスタジオでのレッスンを有効的に使って筋トレ+有酸素運動を楽しめます。

様々な目的に合わせたプロテインやサプリメントを取り扱っていますので、運動+栄養で効果を出していきましょう。

営業時間内巡回のトレーナーにアドバイスをもらいながら効果的に運動しましょう。

運動が初めての方や短期間で成果を出したい方のためのプランもご用意しています。

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