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気温が低くなり、室内との温度差で自律神経が乱れて「寒暖差疲労」になっていませんか？

寒暖差疲労は冷え性の悪化や肩こり、めまい、食欲不振など、体調を崩しやすくなります。

エスティには心やカラダの調子を整えるヨガのクラスを多数実施しており、さらに本格的なホットヨガスタジオ（※スタジオの特徴はスクロール）を完備。

美しくなるためのすべてがそろっています。

施設見学、選べる無料体験（スタッフつき1時間体験・スタジオレッスン体験・施設フリー体験）受付中！

※休館日：毎週木曜日、年末年始、GW、夏季休業日、イベント開催日など