Trial-flow 体験レッスンの流れ
興味のあるレッスンを確認しよう
まずは下にある各エリア紹介から気になるものを見てみましょう。
そこにレッスンスケジュールがあるので確認し、興味のあるものを控えてください。
アクアエリアは25Mプール、エクササイズプール、ジャグジー、アロマサウナを完備。
- アクアビクス
- 水の浮力が膝への負担を軽減し、普段運動されていない方でも安心です。音楽に合わせながら、楽しく脂肪燃焼！
- アクアウォーク
- 膝や腰に障害を持つ中高年の方でも、安心して運動に取り組めます！
リハビリからアスリートまで対応可能 地域最大級ジムエリア
- 初めて筋トレ
- ジムが初めての方でも、スタッフが横についてサポートするので安心！正しいマシンの使い方を覚えましょう！
- 初めてコンディショニング
- 骨盤や背骨の歪みを自己調整しましょう。トレーニング前に行い、正しい姿勢で安全に結果を出しましょう！
ヨガから格闘技、ダンス、筋トレ等多種多様なレッスンを展開中！
- 初めての方でも楽しめる簡単スタジオレッスン
- GROUP POWER（軽いバーベルでの筋トレ）、GROUP FIGHT（キックボクシング）、
GROUP CENTERGY（ヨガ・ピラティス）、GROUP GROOVE（リズムダンス）
お申し込みフォームから体験予約
注意事項をご確認の上、ご予約ください。
【トレーニングジム/スタジオご利用の方へ】
室内用トレーニングシューズタオル・トレーニングウエア
※ レンタル用品は用意してございません。
※ 室内用トレーニングシューズをお持ちでない場合、お手持ちのシューズをクリーニングしてご利用ください。
【プールエリアご利用の方へ】
水着（指定はございません）・キャップ・タオル・ゴーグル（必要であれば）
※ 水着のレンタルはございません。
※ キャップ・ゴーグルは無料レンタルがございます。
レッスンの動画を見てみよう！
実際のトレーニング風景が見られます。
写真や画像だけでは伝わりにくい部分は動画でチェックしよう！