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BEGINNERS GUIDE 初めての方へ 施設体験の流れ

step01

興味のあるレッスンを確認しよう

まずは下にある各エリア紹介から気になるものを見てみましょう。
そこにレッスンスケジュールがあるので確認し、興味のあるものを控えてください。

アクアエリア

アクアエリア

アクアエリアは25Mプール、エクササイズプール、ジャグジー、アロマサウナを完備。

アクアビクス
水の浮力が膝への負担を軽減し、普段運動されていない方でも安心です。音楽に合わせながら、楽しく脂肪燃焼!
アクアウォーク
膝や腰に障害を持つ中高年の方でも、安心して運動に取り組めます!

ジムエリア

ジムエリア

リハビリからアスリートまで対応可能 地域最大級ジムエリア

初めて筋トレ
ジムが初めての方でも、スタッフが横についてサポートするので安心!正しいマシンの使い方を覚えましょう!
初めてコンディショニング
骨盤や背骨の歪みを自己調整しましょう。トレーニング前に行い、正しい姿勢で安全に結果を出しましょう!

スタジオエリア

スタジオエリア

ヨガから格闘技、ダンス、筋トレ等多種多様なレッスンを展開中!

初めての方でも楽しめる簡単スタジオレッスン
GROUP POWER(軽いバーベルでの筋トレ)、GROUP FIGHT(キックボクシング)、
GROUP CENTERGY(ヨガ・ピラティス)、GROUP GROOVE(リズムダンス)

step02

お申し込みフォームから体験予約

注意事項をご確認の上、ご予約ください。

【トレーニングジム/スタジオご利用の方へ】 室内用トレーニングシューズタオル・トレーニングウエア
※ レンタル用品は用意してございません。
※ 室内用トレーニングシューズをお持ちでない場合、お手持ちのシューズをクリーニングしてご利用ください。

【プールエリアご利用の方へ】 水着(指定はございません)・キャップ・タオル・ゴーグル(必要であれば)
※ 水着のレンタルはございません。
※ キャップ・ゴーグルは無料レンタルがございます。

movie

レッスンの動画を見てみよう!

実際のトレーニング風景が見られます。
写真や画像だけでは伝わりにくい部分は動画でチェックしよう!