パーソナルこらむの10月号を掲載！

よくある質問や実際に何をしているのかなど、イメージがわきにくい部分をQ＆Aにして回答しています！

トレーナの得意な分野や専門種目がここまで別れているのもエスティならでは！

あなたに合った、モチベーションが続くトレーニングができるから、身体もメンタルも成長しやすい♪

寺西インストラクターのはつらつとした笑顔で褒められるのも、モチベーションアップに繋がりそうですね😊

11月号は中根インストラクターが担当！大事なご報告があるとか…？

来月号もお楽しみに！