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はじめてのエスティフィットネス - 安心して始めてほしいから エスティフィットネスの全てにお答えします!

\ やりたいことが見つかる /

知多半島最大級フィットネスジム

エスティフィットネス

その日の気分で、トレーニングもリフレッシュも自由自在!
あなたのペースで続けられます。

運動は始めたいけど・・・
こんな
お悩み不安
ありませんか?

初めてのジムで続けられるか不安…運動がなかなか習慣化できない…体力が落ちて疲れやすさや動きにくさを感じる…

安心してください!!

エスティは「続けられること」を
何より大切にしています!

平均継続期間 約3年 - 楽しく通えるから続けやすい!
ジム初心者 60% - 入会者の約6割が「ジム未経験者」

運動は一時的な頑張りではなく、習慣として続けていくもの。
だからこそ、私たちは無理のないスタートと、手厚いサポートにこだわりました!

専門スタッフがひとりひとりに寄り添い、
「自分のペースでできる安心感」と「成長できる楽しさ」を提供します。

がんばりすぎなくても自然と続く通うたびに「来てよかった」と思える。
そんな場所を、あなたの日常へ。

続けやすい理由 01 ジムだけじゃない! エスティってこんなところ

比べてください!
毎日通っても楽しめる自慢の施設

あなたの『続けたい』きっと見つかる!

「今日はスタジオで汗を流す!」「今日はお風呂だけ」など、
その日の気分で楽しく通えるから続けやすい!

続けやすい理由 02 不安も疑問もすっきり解消! エスティだからできる安心のサポート体制

新入会の方を対象とした不安解消プログラム
専門スタッフがジムでの運動の始め方やマシンの使い方をしっかりとレクチャー
お客さまの目的に合わせた活用方法なども無料でアドバイスいたします。

マンツーマンサポート

安心して始められる体制があります

  • マシンの使い方をレクチャー
  • エスティの活用方法のご提案

不安解消プログラム

初心者の方の不安解消いたします

  • 目標をヒアリング
  • 自分に合ったメニューがわかる専用BOOKプレゼント

継続サポート

挫折させない仕組みがあります

  • スタッフに随時相談可
  • スタッフからお声掛けさせていただきます!

続けやすい理由 03 その日の気分や目的で選べる! 大人気のライブレッスン

週55本以上豊富なスタジオレッスン

初めてでも安心の運動強度難易度選べるレッスンご用意
全レッスンインストラクターによるライブレッスンだから
迷ったら直接相談できます

続けやすい理由 04 日々の疲れを癒してください! 運動以外のご利用も可能!

準天然温泉の炭酸風呂やジャグジー、ドライサウナ、アロマサウナなど、
上質な癒しを感じる空間で、 心と身体をやさしくととのえます。

炭酸風呂 (準天然温泉)

炭酸風呂(準天然温泉)

お湯の中に炭酸ガスを溶け込ませた『命の湯』に1トンの岩から3~5%程しか産出されない貴重な鉱石『光明石』をプラス。

ジャグジー

ジャグジー

プールの一角に4台のジェットマッサージを設置。身体をほぐして血行を促進、温浴効果や美肌効果が期待できます。

ドライサウナ

ドライサウナ

約90℃の高温ドライサウナで新陳代謝を活発にし、疲労物質を汗とともに体外に排出!

アロマサウナ

アロマサウナ

約40℃でアロマを加えた低温サウナで、気持ちよくウォーミングアップ。

初めてのエスティガイド ご利用方法

持ち物

最初は動きやすい服装でOK!

わざわざトレーニングウェアを買わなくても大丈夫。
まずはお持ちのTシャツ・ハーフパンツで初めてみましょう!

各エリアをクリックすると持ち物をご確認いただけます

ジムエリアのご利用時

ウェア上下 室内シューズ 汗拭き用タオル ドリンク用ボトル

動きやすい服装でOK!
館内にウォーターサーバー完備!
ボトルのみご用意ください!

スタジオエリアのご利用時

ウェア上下 室内シューズ 汗拭き用タオル ドリンク用ボトル

動きやすい服装でOK!
ジムエリアもスタジオも、同じシューズ・ウェアでご利用になれます。

プールのご利用時

水着 水泳キャップ ゴーグル 体拭き用タオル

頭・顔を水につけずにご利用する場合は、水泳キャップは不要です。

スパエリアのご利用時

シャンプーリンス ボディソープ 洗顔 汗拭き用タオル

ドライヤーは、パウダールームに設置しているものをご使用ください。

トレーニング当日の流れ

1

会員証を
受付にてタッチ

2

靴を靴箱へ

3

荷物をロッカーへ
入れて着替え

4

お好きな施設で
お楽しみください

利用者さんに聞いてみた エスティでのおすすめの過ごし方

女性専用エリアで安心して運動ができるところ

40代の女性Aさん

「頑張りすぎない」整え&温活コース

  • アロマサウナで、
    体温を上げる

    アロマの香りでリラックスしながら、体温を上げます。
    その後の運動効果が上がる効果があるみたいです!

  • 女性専用エリアで
    ウォーミングアップ

    軽いストレッチをしています。一目が気にならないようになっているのでよく利用します!

  • スタジオで
    気持ちよく発汗

    ダンスレッスンをよく利用します。達成感がすごくて、ハマっています!

  • スパエリアで
    ととのう体験

    運動後は、純天然温泉でリフレッシュ!
    帰宅後、そのまま眠れるのが嬉しいです。

無料サポートで迷わず運動できるところ

50代男性Bさん

続けやすい「健康習慣」

  • 専用BOOKで
    「今日やること」を確認

    分からないことがあったら、スタッフの方が丁寧に対応してくれます!

  • ジムエリアで
    全身をトレーニング

    無理のない強度で全身を鍛えてます

  • プールエリアで
    有酸素運動

    水中ウォークで関節に負担をかけずに動きます

  • ドライサウナ×
    水風呂クールダウン

    休憩・水分補給を挟みながら全身を整えます。

女性トレーナー在籍で何でも相談できるところ

30代女性Cさん

「見た目を変える」メリハリルーティン

  • 無料サポートで
    “今日の狙い”設定

    女性のトレーナーに異性には聞きにくいことも相談しています!

  • ジムエリアで
    ポイントトレーニング

    気になるヒップ周りを重点的に鍛えます。

  • マシンピラティスで
    姿勢を整える

    姿勢改善をしています!
    見た目の変化を感じます!

  • 炭酸風呂で
    むくみリセット

    最後はお風呂で仕上げ。
    次の日もスッキリします。

仕事帰りでも通いやすく、ジムもお風呂も一気に使えるところ

20代男性Dさん

短時間・高効率トレーニング

  • 有酸素マシンで
    ウォーミングアップ

    台数が豊富なので待ち時間がほとんどないです!

  • 全身を使った
    ウエイトトレーニング

    定期的にフォームをスタッフに確認してもらってます。

  • プールで
    アクティブクールダウン

    軽く泳いだり、歩いたり、全身を動かして身体をほぐします。

  • サウナで
    達成感アップ

    汗と一緒に疲れも流して、最高のリフレッシュです!

体験時の持ち物

ウェア
上下

室内
シューズ

汗拭き
タオル

ドリンク用
ボトル

プールご利用の場合

水着

水泳
キャップ

ゴーグル

体拭き用
タオル

※頭・顔を水につけずにご利用する場合は、
水泳キャップは不要です。

FAQ よくあるご質問をご紹介 よくあるご質問

運動が苦手でも大丈夫ですか?

はい、大丈夫です。

当ジムをご利用されている方の多くが、運動初心者からのスタートです。無理のないメニューからご案内しますので、「久しぶりの運動で不安…」という方も安心してご利用いただけます。

1人で通っても楽しめますか?

もちろんです。

お一人で通われている方が多いです。自分のペースでトレーニングできる環境なので、周りを気にせず続けていただけます。

まずは見学や体験だけでもできますか?

はい、可能です。

見学のみ・体験のみも大歓迎です。実際の雰囲気を見てからご検討いただけますので、まずはお気軽にお申し込みください。

年齢制限はありますか?

16歳以上の方がご利用いただけます。

未成年の方は、保護者同伴での入会手続きが必要となります。

マシンの使い方がわからない時はどうしたらいいですか?

ご安心ください。

専門スタッフがマシンの使い方を丁寧にレクチャーいたします。

お客様の目的に合わせた活用方法も無料でアドバイスいたしますので、不安や疑問を解消しながらトレーニングを始めていただけます。

お風呂やサウナだけの利用はできますか?

はい、ご利用いただけます。

「今日はお風呂だけ」「今日はスタジオでしっかり汗を流したい」など、その日の気分や体調に合わせた使い方が可能です。

無理なく、楽しく通える環境だからこそ、自然と続けやすくなります。

スタジオレッスンは予約制ですか?

レッスンは予約制となっております。

レッスン内容や予約方法については、館内掲示やスタッフよりご案内いたします。

入会してから会員プランを変更できますか?

はい、可能です。

ライフスタイルの変化に合わせて、無理のないプランへ変更していただけます。

月の半ばに入会すると、その月の会費はどうなりますか?

日割り計算となります。

詳しい金額については、入会時にスタッフがご説明いたします。