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グルートドライブ
お尻や太ももの裏側をピンポイントで鍛えられます。
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アームエクステンション
二の腕の筋肉を鍛えることで、腕が引き締まり細くなります。
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トーソローテーション
体をひねる動作で、腹筋やわき腹を鍛えることができます。
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レッグプレス
太もも前後やお尻を引き締めるのに効果的です。
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スミスマシン
軌道が固定されてるため、初心者でも安全にトレーニングができます。
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チェストプレス
胸の筋肉を鍛えることでバストアップを目指していきます。
おすすめアイテム
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TRX
自分の体重と重力を利用して、
筋力・バランス・柔軟性などの機能を高めることができます。 -
有酸素
マシン上半身と下半身を同時に動かして運動することができ、
膝や腰に負担が少なく効率よく汗を流し脂肪燃焼することができます。
女性専用トレーニングエリア
女性のボディメイクに最適な県内初導入のマシンを揃えた新設エリアです。
ご自身のペースで無理なくトレーニングに集中できます。
美しく健康的な体を目指しましょう！
女性トレーナー在籍！
お気軽にご相談ください。
同性ならではのアドバイスもさせていただきます。
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様々なジャンルの音楽に合わせ、楽しく体を動かすダンス系レッスン
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パンチやキックを打ち、脂肪燃焼やストレス発散ができる格闘技系レッスン
世界中のジムで行われているMOSSAのレッスン
年齢・性別・運動経験を問わず、誰もが楽しめるレッスン。
動きの安全性から心拍数のコントロールまで科学的に作られているため、安全・安心に最高のレッスン体験ができる。
気持ちよくジム利用ができるこだわりの環境
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無料Wi-Fi
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鍵付きの広いロッカー
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光明石&炭酸の準天然温泉
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マッサージチェア
総合ジムだからこその充実した設備
パーソナルトレーナーの資格を持つスタッフが常駐！
運動初心者の方も安心してジム利用ができます。
- マシン説明
- トレーニング相談
- 食生活アドバイス
感染症対策への取り組み
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除菌液の設置
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パーテーションの設置
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マスク着用
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レッスン人数制限
施設情報
| 営業時間 | 平日 10:00〜23:00 土曜日 10:00〜20:00 日曜・祝祭日 10:00〜18:00 |
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| 休館日 | 毎週木曜日 ※その他、年末年始・GW・夏季・施設点検日・イベント実施日 |
| 住所 | 〒475-0021愛知県半田市州の崎町2-36 亀崎エスティーゴルフ内 |
| TEL | 0569-20-1321 |
