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次世代加圧BFRトレーニングとは？

BFRとは、Blood Flow Restriction（＝血流制限）の略称です。腕や脚の付け根にBFRトレーニングベルトを巻いて、 個々に合わせた適正な力で締め付けて血流を制限し、加圧をしながらトレーニングをします。軽い負荷でも高負荷同等の トレーニング効果を短時間で得られるトレーニングです。

ポイントは脂肪分解やアンチエイジング、筋力アップ、疲労回復効果のある「成長ホルモン」の 分泌を促す事です！成長ホルモンの働きにより、高い効果をもたらすトレーニング方法です。

3つのポイント

  • 完全パーソナルトレーニング

    エスティフィットネスクラブでは有資格トレーナーがあなたのニーズに合わせた運動をマンツーマンの フルオーダーメイドで完全サポートします。

  • あらゆるニーズに対応

    運動効果の守備範囲は広く、ダイエット、筋力アップ、アンチエイジング、事故や病気後のリハビリ、 日常の健康維持までと、あらゆるニーズに応えています。

  • 短時間・低負荷

    血流を制限してトレーニングを行うことによって、軽い負荷でも高強度のトレーニングが可能になり、 トレーニング時間も短縮します（エスティフィットネスクラブでは50分/１セッションです）。

女性の方必見

次世代加圧BFRトレーニングは行った後、成長ホルモンの分泌が多くなります。

成長ホルモンは、別名【天然の美容液】とも呼ばれているほど美肌効果があるものなんです。年齢と共に皮下組織の水分含有量は低下します。

しかし成長ホルモンは皮下組織に水分を溜め込んで弾力を作るヒアルロン酸を活性化させる働きがあるので、分泌されると肌のハリ・弾力を取り戻すことができます。成長ホルモンでシミ・シワも解消しましょう！

  • 肌質改善
  • 冷え改善
  • 免疫力アップ
  • 睡眠の質向上

TRAININGGYM

ホットヨガレッスンと本格ジムを自由にお使いいただけます。

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サイベックスマシン導入事例

サイベックスマシンは、日本が誇る世界最高水準の国立スポーツ科学センターを始め、国立競技場、 駒沢オリンピック公園、東京体育館等、日本を代表する体育施設や、各競技チームに多数導入しており、 それは運動効果と品質の高さが表した結果といえるでしょう。

また、スポーツ施設のみならず、リハビリテーション施設へも導入されております。

  • 国立スポーツ化学センター
  • 国立競技場
    トレーニングルーム
  • 横浜国際総合競技場
    スポーツ医科学センター
  • 駒沢オリンピック公園
    トレーニングルーム

その他の設備

  • エントランス

  • プール

  • 大浴場

体験のご案内・料金案内

一般価格

※価格は全て税込価格です。

お試しレッスン4,400円

10回コース

20回コース

男性：132,000円
男性：176,000円
女性：121,000円
女性：165,000円
  • 会員登録なしでBFRパーソナルトレーニングが受けられます。
  • パーソナルトレーニング料金／基本サプリメント料金を含みます。
  • すべての施設・すべての会員提供プログラムも使い放題。

esty会員様　特別価格

※価格は全て税込価格です。

お試しレッスン2,750円

シェイプアップ8回コース

シェイプアップ16回コース

男性：80,080円
男性：115,280円
女性：69,355円
女性：104,555円
  • 別途会員登録が必要になります。（入会金や手数料、月会費はその時開催中キャンペーンに準じます）
  • パーソナルトレーニング料金／基本サプリメント料金を含みます。
  • すべての施設・すべての会員提供プログラムも使い放題。

お試しレッスンから始めましょう！

0569-20-1321

受付時間　10:00〜20:00（木曜定休日を除く）

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INFORMATION

営業時間 平日 10:00〜23:00
土曜日 10:00〜20:00
日曜・祝祭日 10:00〜18:00
休館日 毎週木曜日
※その他、年末年始・GW・夏季・施設点検日・イベント実施日
住所 〒475-0021愛知県半田市州の崎町2番地の36亀崎エスティーゴルフ内
TEL 0569-20-1321