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もうすぐ夏がやってきますね!

もうすぐ夏がやってきますね!

みなさんこんにちは

もうすぐ夏がやってきますね!すでにもう夏のように暑い日差しで日焼けが心配な今日この頃の糸魚川です。

 

今、エスティでは紹介キャンペーンを実施中です。

ご家族やお友達を紹介していただけると

全国の美味しいものを10種類の中から選べるという

素敵な特典が紹介した人された人どちらも受け取る事ができます!

こんなチャンスは今だけです!たくさん周りの人を誘って夏に向けて

トレーニングをしましょう♪

 

最近の私はといいますと、前回小菅もブログに書いておりましたが、

グラビティピラティスをはじめてからというものウエスト辺りがかなり締まってきました!

呼吸法や力の入れ方を変えるだけこんなにも身体が変わるのかと実感しています。

グラビティピラティスのレッスンをまだ受けた事がないという方は一度、挑戦してみて下さい!!

 

あとは料理にもこの頃、目覚め始めてきています。

まだまだ簡単なものしか作れないですが、身体の事を考えながら楽しく料理をしています。

最近作ったものは、ひじきの煮物と鶏胸肉と豆腐のつくねです♪作る物は和食がメインです♪

なので、もしオススメのレシピなどがあったらぜひ教えて下さい!!

 

まずは来てみて体感!
  • 見学随時受付中 お申し込みはこちら お1人様1回限りとさせていただきます
施設見学も随時受付中です。 詳しくは、0569-20-1321